耳鳴りや難聴
耳鳴りや難聴 足腰が弱くなったら
特徴的には腎に蓄えられている腎の精気の働きが弱くなったと考えます。
腎の精気は年をとるにつれてだんだん衰えていき高齢になるほど腎虚体質になりやすく
耳鳴りや難聴・夜間尿・足腰の弱り・健忘などが現れます。
鍼灸治療においてそういったものを整えることをしますが今回は食べ物・いわゆる
食養生について記載します。
腎の精気を補う食べ物として昔から 山芋のように粘りがあるものがよいと言われています。
また腎の陽虚の体質の方はくるみ 陰虚のかたは百合根や黒ゴマ 黒豆などが良いと言われております。
参考にしてみてください。
